На высоте 327 метров участники встречали новый день в спокойной атмосфере, выполняли упражнения и любовались пробуждающейся Москвой. Финал практики стал особенно приятным: всех ждали небольшие подарки, которые продлили настроение этого утра. Такие занятия — это не просто зарядка, а возможность почувствовать тело, выдохнуть и настроиться на правильный ритм. Ведь день, начатый заботой о себе, всегда получается особенным.